减肥餐单︰

　　早餐：香蕉一只、多士两块、清水。

　　午餐：鱼蛋粉(一个饭碗分量)，加菜，若选择冻饮一定要少甜。

　　晚餐：烚蛋、多士、香蕉或其他生果，低脂乳酪或低脂奶。