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2009-03-14 16:02:00  小编：VoiVe  来源：薇依风尚
关键字：欧普拉牌食谱 红莓奶昔 3周 减5斤

名嘴欧普拉(Oprah Winfrey)3周减5斤食谱秘方 欧普拉牌食谱_薇依时尚网

　　红莓奶昔

　　(热量约232大卡)

　　材料：250c.c.矿泉水、5个冰块、½杯新鲜或冷冻红莓、一勺蛋白粉

　　方法：放进果汁机搅拌45秒即成

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