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2009-03-13 22:15:00  小编:VoiVe  来源:薇依风尚

减肥健身骑单车5种方式特有效果_薇依时尚网

  脚心骑车法--按摩穴位:用脚心部位接触踏板,可以起到按摩穴位的作用。具体做法:用一只脚蹬踩自行车前进,每次一只脚蹬车30至50次。


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