8个月的宝宝1天可以添加3次辅食。宝宝每天的辅食应包括蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类，以达到营养平衡的目的。尽量使宝宝从1日3餐的辅食中摄取的需营养的2/3，其余1/3从奶中补充，辅食应以柔嫩、半流质食物为好．以清淡为宜。

    一般认为，8～12个月是宝宝断奶的最佳时期。断奶并非不吃奶，而是以饭菜为主，奶制品为期。断奶并非不吃奶，而是以饭菜为主，奶制品为辅。这一时期的宝宝可以只吃两次母乳，时间可安排在早晨点起床后和晚上点睡觉前。母乳充足的妈妈可以喂3次，但必须让宝宝从辅食中获取至少2／3左右的营养，以后逐月递增，循序进入断奶成熟期。

    这一时期的宝宝还应保证一定量的牛奶，每次吃完辅食后，最好给宝宝喝100~150毫升左右的鲜奶或奶粉，全天总量不得少于600毫升。