5、关注他人:帮助他人，也是帮助自己

我每天都去看很多朋友的记录，让我感觉不是我一个人在做这件事情，喜欢和大家交流，喜欢大家一起做这件事的感觉。我们因为减肥聚在一起，我们有共同的目的，相信我们一定有共同的语言。所以，我喜欢看别人的记录，更喜欢别人看我的记录，嘻嘻。有时候看到一些JM就默默地记录，也不和别人交流，感觉挺遗憾的，这里有这么好的资源，为什么不利用呢？每次看记录，其实我最喜欢看大家的感受，喜欢分享大家的生活，嘻嘻。

我想，我收获的不只是体重的下降，更重要的是一种健康的生活方式和一种健康的生活状态。现在，每个人看到我都说我瘦了，但是我并没有觉得特别开心，觉得这都是顺理成章的事情，而我做的只不过是一些微不足道的事情。不过还是要窃喜一下，去年夏天的衣服，现在穿着都有些大了，看看以前的照片，再看看最近的照片，哈，那也算是一种成就感吧。虽然我把目标定在55，可是我也没有想过非得达到不可。每个人的体质不一样，我只期望达到自己的最佳状态。