3、体重曲线易是性格曲线

每次看JMS的记录，首先看到的总是体重曲线。我发现一般心态平和的人，体重管理地都不错，那些急躁的人，整天嚷嚷着“为什么体重没有变化”，“为什么体重还没有下降”的朋友，曲线一般都不那么理想。

我们经常说，要有一颗平常心，有一个平和的心态面对生活，其实，减肥更是如此。性格急躁的人，难免会急于求成，期望短时间内达到效果，但是体重管理不是一蹴而就的事情。减肥是一时的，体重管理是终生的。