对头发的清洗，除了要仔仔细细外，产品的选择和步骤做的对，这都是让它美丽的秘诀。怎样高效洗发呢？以下有一套正确的护发步骤让你参考，只要你用心去完成，对专业发廊说BYE BYE指日可待喔！

　　1、良好的饮食和睡眠习惯

　　这有助于人体新陈代谢，代谢正常，头发自然美丽健康，尤其是水分更是不可缺少的必备补品，要记得多多饮水。