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  • 让你健康长寿的技巧——经常揉腹部
  •   中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”;脾为人体后天之本,所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。脾又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。
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  • 破坏女性健康与体型的饮食陋习
  • 民以食为天,吃香喝辣是人生的一大享受。但是在饮食过程中,只要稍不留心或随意放纵自己一下,就可能造成身体上的负担,导致肠不适,引发一连串疾病。一般女性最容易犯下哪些饮食毛病呢?让我们一起来了解“误导”女人的食物及不良习惯。
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  • 白领一族 肉粥是养良方
  • 压力大,生活没规律,不按点吃饭……这些作为上班族习以为常的生活细节某一天突然变成胀、不适,偶尔还会痉挛,这代表着你可能已经处于病的前期,如果不注意保养,病就离你不远了。
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