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饮食护肤白皮书2009让肌肤更年轻
日期：2009-01-17
关键字：饮食护肤
饮食
白皮书
肌肤
年轻
护肤
新年已经来了好几天了，美好的日子就放在我们眼前怎么让她过得更加美满？不妨从吃开始吧，谁叫民以食为天呢？！如果你还在为每天吃什么而烦恼，那么赶紧晃晃脑袋换个角度？怎么吃比吃什么可重要得多！来吧记住这些健康饮食基本准则，有些我们并...
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女性冬季保健众多误区
日期：2009-01-15
关键字：女性
冬季保健
女性冬季
保健误区
寒冷的冬季，气温低，空气干燥，对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。人体为了适应冷的气候，就会采取一定的防御和保护措施，但如果单凭经验和感觉，有些方法常常会陷入误区，如蒙头睡觉，舔嘴唇等。
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杏仁女性之果女性最好的零食伙伴
日期：2009-01-15
关键字：杏仁
女性
零食
减肥
美容
养颜
女人的天性就是爱吃零食，但随零食不断增加的体重又是她们的梦魇。如果选择杏仁作为零食，这种矛盾就可以迎刃而解。
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女性适当喝咖啡可以降低心脏病等死亡率
日期：2008-12-25
关键字：女性
喝咖啡
降低
心脏病
死亡率
喝咖啡对健康的影响尚存争议，有人说好有人说坏。发表于美国"内科医学年报"的一份新研究报告指出，咖啡饮用与中年男女的死亡率无关，在女性中，似乎喝咖啡还能降低她们死于心脏病的几率，但咖啡是否对预防心脏病或癌症等其他死因起到的某种正面...
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冷水澡等6种女人不适宜的洗澡方式!
日期：2008-12-25
关键字：冷水澡
女人
不适宜
洗澡
很多人都认为洗冷水澡有益于身体健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。
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延缓衰老的秘密女人应该多吃这些食物
日期：2008-12-24
关键字：延缓
衰老
延缓衰老
秘密
女人
食物
衰老对于所有女人来说是最可怕的事情。当你在镜子看见自己第一个皱纹的时候，通常你会明白，“奋斗”的时候到了。
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女人应该怎样清洗这几个敏感部位才好?
日期：2008-12-11
关键字：女人
清洗
敏感
部位
颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。
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上班族最完美营养美味的早餐究竟要吃什么?
日期：2008-12-10
关键字：上班族
营养
美味
早餐
蛋白质
鸡蛋
许多上班族早晨起来，都是喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪的摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄入。
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五道菜丰胸大餐让乳房变的更大
日期：2008-12-10
关键字：丰胸
大餐
乳房
变大
凤爪香菇
猪蹄
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巧用热姜水治疗牙周炎口腔溃疡等多种小毛病
日期：2008-12-06
关键字：热姜水
治疗
牙周炎
口腔溃疡
龋齿
偏头痛
巧用热姜水治疗牙周炎、口腔溃疡、龋齿、偏头痛、醉酒、面部暗疮、头皮屑、腰肩疼痛、蛲虫病、脚臭、高血压、感冒头痛等多种小毛病！
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早晚一个高纤维奇异果(猕猴桃)有助排便
日期：2008-12-06
关键字：高纤维
奇异果
猕猴桃
排便
现代人们比较爱吃肉类及快餐，纤维吸收较少，因此有便秘困扰的人士越来越多。营养医生建议，只要每天摄取25克～30克的纤维、进食更多流质食物和增加运动量，均有助排便。
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这些富含纤维素维生素矿物质美容食物助你祛除暗黄
日期：2008-12-06
关键字：纤维素
维生素
矿物质
祛除暗黄
美容食物
如果想增加肌肉，必须先增加饮食中的蔬菜的摄入量。低卡路里的蔬菜，能够提供许多日常饮食中所缺乏的营养成分，如纤维素、维生素、矿物质和植物化学成分。
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吃香蕉可能越吃越便秘原来是鞣酸成分在作怪
日期：2008-12-05
关键字：香蕉
便秘
吃香蕉
鞣酸
作怪
在日常生活中，很多人都认为吃香蕉可以起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会常吃香蕉。然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而却造成了大便秘结。难怪有便秘的病人常常纳闷：“为何越吃香蕉越解不出大便？”因为香蕉并不能起到润肠通便...
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每天要怎么吃水果才能真正达到美容目的
日期：2008-11-08
关键字：每天
吃水果
水果
美容
大家都知道多吃水果对身体好，但是水果究竟要如何吃、什么时间吃、吃多少份量、吃哪种水果，才会让MM们的肌肤达到水水嫩嫩、白裡透红的效果呢?马上就来看看水果的“正确”吃法吧！
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暴吃也不怕发胖的极品食物可以化解油腻
日期：2008-10-31
关键字：暴吃
暴饮暴食
发胖
食物
化解
油腻
减肥
怎样吃最健康？入东了吃什么才健康？怎样保养身体？冬天是进补的好时机，大家知不知道“贴秋膘”不科学？但有下列几种食物能吃出曲线。这些食物是什么？就让我们来看看这些吃出曲线的食物吧。
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全方位解析女性身体的欲望周期
日期：2008-10-22
关键字：女性
健康
周期
情绪
欲望
你又发火了？或者情绪低落到为一点小事就痛哭流涕？即使你有意识地控制，可对自己有点无能为力。尽管你知道这其实并不是自己的错，都是体内荷尔蒙惹的祸，但这些荷尔蒙到底是如何呈周期性变化的呢？
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