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沙上跑步减肥瘦身法英国最为流行 日期：2009-03-13 关键字：沙上跑跑步减肥减肥瘦身瘦身英国流行  如何让慢跑更有趣？沙上跑是目前英国十分流行的一种健身方式，沙上跑来源于沙滩跑。
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刺激又减肥的户外运动滑草可以尽情享受 日期：2009-03-13 关键字：刺激减肥户外运动滑草尽情技术要领 滑草运动是一种既刺激又减肥的户外运动，是不是很想试试呢，那快来加入吧。
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燃烧脂肪效果极佳的效果大步走路减肥明显 日期：2009-03-13 关键字：减肥燃脂燃烧脂肪效果极佳大步走路 别以为走路减肥是最简单的减肥方法，走路大步走，才能真正燃烧脂肪哦！走路减肥，的确是一种很好的户外减肥运动。
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单排滑轮鞋减肥又时尚的运动 日期：2009-03-13 关键字：单排滑轮鞋减肥时尚运动热量消耗 当今穿上单排滑轮鞋，无论是在滑冰场上还是在街上，都是都市人的一种时尚运动。不说不知，原来单排轮滑运动一种很好的减肥运动。在上下班回家的路上，经常能看到几个年轻男女穿着单排滑轮鞋在大马路上飞驰。几个人一边说笑一滑，貌似特别开心的...
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减肥最有效6种有氧运动慢跑骑脚踏车步行游泳 日期：2009-03-13 关键字：减肥最有效有氧运动慢跑骑脚踏车步行游泳 对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动！
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跳伞健身热潮高级班第三课 日期：2009-03-13 关键字：跳伞极限运动高空飞翔魅力定点跳伞 跳伞运动这项极限运动在中国已有一部分的爱好者，不少朋友都想尝试跳伞运动，享受高空飞翔的快感。下面就为大家介绍这项极限运动，一起来感受一下它的魅力！
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潜水健身热潮高级班第二课 日期：2009-03-13 关键字：潜水极限运动旅游注意事项潜水装备 最近很流行潜水这项极限运动，很多热爱海上运动的朋友都会在参与潜水运动的时候顺便旅游。潜水运动有什么注意事项，有哪些潜水装备？下面薇依小编就为你介绍这项极限运动。
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登山健身热潮高级班第一课 日期：2009-03-13 关键字：登山登山好去处卓奥友峰登山眼镜冰锥 登山运动既健康又能饱览沿途风景，是不错的极限运动选择之一。下面就给大家介绍一下登山运动这个极限运动。
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海水健美操美体瘦身快速又有效 日期：2009-03-13 关键字：海水健美操美体瘦身快速有效 你在去海滨度假旅游时，可别忘了做这套健美操啊！成功减肥，当然少不了这种户外运动拉。它可以让你在品尝美味海鲜后，也能享受快速减肥的滋味。
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瑜珈每天20分钟塑造完美身材 日期：2009-03-13 关键字：瑜珈练习瑜珈 20分钟塑造完美身材 小编今天介绍一组瑜伽给大家，只要你照做每天只需20分钟就能帮助你轻松塑身。瑜珈瘦身非常有效，因为它要求整个身体都伸展开来，保持很好的协调性与平衡性。
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滑雪健身热潮中级班第三课 日期：2009-03-13 关键字：减肥健身滑雪滑雪运动女性极限运动 冬天很多人都会去滑雪场玩滑雪运动。滑雪运动也是极限运动的一种，越来越多的女性参与到这项极限运动当中。现在薇依小编就为大家介绍一下滑雪运动。
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减肥健身骑单车5种方式特有效果 日期：2009-03-13 关键字：减肥健身骑单车 5种方式效果 大家可知道，骑车方式有哪些？不同的骑车方式对减肥塑身起着不同的效果，是一种很好的户外运动。下面就告诉你这种减肥塑身的户外运动！
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滑板健身热潮中级班第二课 日期：2009-03-13 关键字：健身限运动滑板台湾流行时尚女性 滑板运动是极限运动的鼻祖，年轻人都很喜欢玩滑板这项极限运动。作为时尚女性，当然也不能落后，一起来学学如何玩滑板运动吧！
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冲浪健身热潮中级班第一课 日期：2009-03-13 关键字：健身中级班冲浪台湾香港流行 炎炎夏日何处去？冲浪去吧！冲浪运动这种极限运动在国外，乃至台湾香港都很流行，是年轻人热衷的极限运动之一。你也想学吗？赶快来补充一下冲浪运动的相关知识吧！
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周末假期室内减肥呼啦圈瑜伽健身球 9种方法掉肉不断！ 日期：2009-03-12 关键字：周末假期室内减肥呼啦圈瑜伽健身球掉肉 周末2天的假期，大吃大喝是不可避免，一不留神就会长肉肉。怎么办？没关系，现在就来看看这9种室内减肥法，让你躲在家里就能修炼成瘦瘦的漂亮女孩。
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超级减肥法潮女玩壁球30分钟消耗517卡路里 日期：2009-03-12 关键字：超级超级减肥潮女壁球消耗卡路里 跑步游泳或是踩单车等都是常见的减肥运动，可是你有无想过玩壁球？不说你不知，原来同一时间打壁球运动比起其他运动更能快速燃脂！
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