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跳伞健身热潮高级班第三课
日期：2009-03-13
关键字：跳伞
极限运动
高空飞翔
魅力
定点跳伞
跳伞运动这项极限运动在中国已有一部分的爱好者，不少朋友都想尝试跳伞运动，享受高空飞翔的快感。下面就为大家介绍这项极限运动，一起来感受一下它的魅力！
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潜水健身热潮高级班第二课
日期：2009-03-13
关键字：潜水
极限运动
旅游
注意事项
潜水装备
最近很流行潜水这项极限运动，很多热爱海上运动的朋友都会在参与潜水运动的时候顺便旅游。潜水运动有什么注意事项，有哪些潜水装备？下面薇依小编就为你介绍这项极限运动。
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登山健身热潮高级班第一课
日期：2009-03-13
关键字：登山
登山好去处
卓奥友峰
登山眼镜
冰锥
登山运动既健康又能饱览沿途风景，是不错的极限运动选择之一。下面就给大家介绍一下登山运动这个极限运动。
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海水健美操美体瘦身快速又有效
日期：2009-03-13
关键字：海水
健美操
美体
瘦身
快速
有效
你在去海滨度假旅游时，可别忘了做这套健美操啊！成功减肥，当然少不了这种户外运动拉。它可以让你在品尝美味海鲜后，也能享受快速减肥的滋味。
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瑜珈每天20分钟塑造完美身材
日期：2009-03-13
关键字：瑜珈
练习瑜珈
20分钟
塑造
完美身材
小编今天介绍一组瑜伽给大家，只要你照做每天只需20分钟就能帮助你轻松塑身。瑜珈瘦身非常有效，因为它要求整个身体都伸展开来，保持很好的协调性与平衡性。
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滑雪健身热潮中级班第三课
日期：2009-03-13
关键字：减肥
健身
滑雪
滑雪运动
女性
极限运动
冬天很多人都会去滑雪场玩滑雪运动。滑雪运动也是极限运动的一种，越来越多的女性参与到这项极限运动当中。现在薇依小编就为大家介绍一下滑雪运动。
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减肥健身骑单车5种方式特有效果
日期：2009-03-13
关键字：减肥
健身
骑单车
5种方式
效果
大家可知道，骑车方式有哪些？不同的骑车方式对减肥塑身起着不同的效果，是一种很好的户外运动。下面就告诉你这种减肥塑身的户外运动！
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滑板健身热潮中级班第二课
日期：2009-03-13
关键字：健身
限运动
滑板
台湾
流行
时尚女性
滑板运动是极限运动的鼻祖，年轻人都很喜欢玩滑板这项极限运动。作为时尚女性，当然也不能落后，一起来学学如何玩滑板运动吧！
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冲浪健身热潮中级班第一课
日期：2009-03-13
关键字：健身
中级班
冲浪
台湾
香港
流行
炎炎夏日何处去？冲浪去吧！冲浪运动这种极限运动在国外，乃至台湾香港都很流行，是年轻人热衷的极限运动之一。你也想学吗？赶快来补充一下冲浪运动的相关知识吧！
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周末假期室内减肥呼啦圈 瑜伽 健身球 9种方法掉肉不断！
日期：2009-03-12
关键字：周末假期
室内减肥
呼啦圈
瑜伽
健身球
掉肉
周末2天的假期，大吃大喝是不可避免，一不留神就会长肉肉。怎么办？没关系，现在就来看看这9种室内减肥法，让你躲在家里就能修炼成瘦瘦的漂亮女孩。
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超级减肥法潮女玩壁球30分钟消耗517卡路里
日期：2009-03-12
关键字：超级
超级减肥
潮女
壁球
消耗
卡路里
跑步游泳或是踩单车等都是常见的减肥运动，可是你有无想过玩壁球？不说你不知，原来同一时间打壁球运动比起其他运动更能快速燃脂！
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瑜伽office也可以轻松塑造好身材
日期：2009-03-12
关键字：瑜伽
office
轻松
塑造
好身材
Office Lady如何才能在百忙之中抽出时间减肥塑身？在上班时也能拥有好身材哦！现在就开始行动吧！
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宅女的居家窈窕瘦身操
日期：2009-03-04
关键字：瘦身操
居家
运动
减肥
最舒服、轻松减肥的方法当然是在家里进行咯。居家运动可以借助一些简单的器材，让你轻松达到瘦身的目的。
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