营养均衡 甜辣不碰

　　林熙蕾除了靠运动健身，还有她近乎神仙的饮食，不吃甜食、辣、消夜、零食，对食物没有太大欲望，饮料只有水和奇异果汁，会终身维持不到50公斤吗？她说：“对我来说，体重不是这么重要，但我50岁以前应该不会成为胖子。”

　　艺人为上镜刻意节食，林熙蕾却三餐摄取均衡，甚至吃到9分饱，但从高中开始她吃东西时就会检查营养成分，碳酸饮料和含咖啡因的咖啡和茶也少碰，她说：“我喝咖啡会想睡觉，下午喝茶会失眠到天亮。”若美食当前呢？她说：“会享受，但这种欲望不会很强，对食欲没有太大欲望，对我来说，吃得健康就好了。”