2年前，当她第5次获提名奥斯卡最佳女主角时，曾有英国报纸抖搂出她秘密减肥，暗示她为了控制体重得了厌食症。当然，后来此消息被肥温严厉否认。但她确实清减了不少。较为通行的说法，据说秘方有三：

　　1.利用中国古代的相面术，认为肥温的症结在于营养摄取过量与缺乏运动。于是肥温从自己的食谱上划掉了酒、茶和咖啡;

　　2.请专家制定瘦身食谱，主要菜肴是一些富含锌的食品，如土豆和鱼。这些食品不仅帮助温斯莱特将体内的毒素排出，同时还能令体重迅速下降;

　　3.在浅蓝色深水中漂浮慢跑。肥温对健身并不热衷，她说：“我的小女儿米埃是我快乐和健美的源泉。此外，游泳和在浅蓝色深水中漂浮慢跑也是我的瘦身妙方。”

　　凯特·温丝莱特称自己的日常饮食很理性

　　现在，我们终于可以看到她官方透露的减肥秘籍了。在今年2月号的英国版《Elle》，她不仅苗条风骚地担任封面女郎，并且透露了她保持身材的秘诀。