脚底按摩 保健康

　　翊萱相信脚底按摩对健康极有用，会随身携带一根脚底按摩棒，没事就按按脚底各穴道，她说因脚底神经通往全身，会有许多反应部位，按到特别酸或痛的地方，表示可能对应的部位有问题，也是一种自我检查健康的方法，以下她将为我们示范平常会按摩的几个地方。

　　用钝的一端，按压脚心10下。

　　用较尖的一端，按压脚踝凹陷处约10下。

　　用尖端在脚趾的缝隙间，各按压10 下。

　　把脚底按摩棒平放地板，双脚轻踩来回滚动，按摩脚底每个部位，翊萱表示能疏通穴道还可消除久站疲劳。