据专家凌永康表示，正确的减肥态度应该是：
1.要找出真正致肥原因，如因有情绪抑郁而致肥，应先治疗情绪病，否则即使短期内减肥成功，但因压力太大，可能因情绪问题而回复肥态。
2.减肥是需要长时间进行，不能急进，减轻压力，才会达致真正的成功。
3.减肥需配合个人体质进行，如果做过量运动，可能会令心、肺和关节负荷不来。
4.有时需要改变生活习惯来配合健康的减肥方法。
5. Dominic明确指出，短期内是可以减磅，但减的只是水分，而且不鼓励以药物收身，最后变成只会依赖纤体公司，他建议减肥前应找心理专家、家庭医生作心理评估，评估肥胖原因，看能否承受减肥带来的压力。
