杨婉仪：吃八分饱

　　杨婉仪认为保持相对标准的体重，穿衣服才会好看，但她说自己很嘴馋，所以吃东西时，她会特别留神，坚持只吃八分饱。杨婉仪说，胃部对饱的感觉传送较慢，当你感到饱的时候，其实表示你已经吃得太多了，所以，她建议大家在吃东西时，只吃到八分饱，否则很容易因吸收太多而造成脂肪积聚。