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2008-09-07 11:42:35  小编:admin  来源:互联网
关键字:腰部 减肥 瘦身 美体

 

换季腰部堆积脂肪减肥法_薇依时尚网

  Step4

  右腿着地,保持直立。左腿抬起,大腿与地面平行。然后手掌轻轻握拳,身体向左边扭转,右手肘部碰左膝盖。接着换到相反方向,此套动作每天重复10~15次。


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