您现在的位置:美体 >> 减肥瘦身 >>

2008-09-07 11:42:35  小编:admin  来源:互联网
关键字:腰部 减肥 瘦身 美体

换季腰部堆积脂肪减肥法_薇依时尚网

  Step2

  身体平躺在地上,头部和肩膀着地。膝盖并拢弯曲,身体慢慢抬起到肩膀离开地面,左手去碰右膝盖。然后,再次抬起身体时用右手去碰左膝盖。此动作每天重复10~15次。


  • 有关 腰部 减肥 瘦身
  • 文章 论坛 晒客