五、木瓜炖鱼

　　材料：青木瓜半个、鲜鱼尾1只(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水5碗、盐少许。

　　作法：1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖半小时。

　　2、再将鱼切块，放在一起煮至熟，放入适量鸡精即可。

　　青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助。